Дуриан или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +315.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +786% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.43mg | 3.81mg | 42% |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Витамин C | 19.7mg | 0mg | 22% |
| Натрий | 2mg | 482mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.06mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 4.125mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B9 | 36µg | 98µg | 16% |
| Фосфор | 39mg | 146mg | 15% |
| Белки | 1.47g | 7.28g | 12% |
| Медь | 0.207mg | 0.102mg | 12% |
| Калий | 436mg | 105mg | 10% |
| Углеводы | 27.09g | 49.94g | 8% |
| Жиры | 5.33g | 0.95g | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.114mg | 7% |
| Кальций | 6mg | 70mg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.4g | 6% |
| Калорийность | 147kcal | 237kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Марганец | 0.325mg | 0.268mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.17mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.29g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Цинк | 0.28mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.37mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +461.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +395.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |