Сравнить продукты Дыня и Рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+333.3%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+880%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Калий
+333.3%
Содержит
меньше
Натрий
-18.2%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+80%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Марганец
+880%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.35
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+344.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+482.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин C
+344.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+366.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+482.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70.8%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Другое
+56.5%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+217.2%
Содержит
больше
Белки
+70.8%
Содержит
больше
Вода
+17.7%
Содержит
больше
Другое
+56.5%
Содержит
больше
Жиры
+110%
Содержит
больше
Углеводы
+217.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 19.97g |
|
|
| Белки | 1.11g | 0.65g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.21g |
|
| Углеводы | 6.58g | 20.87g |
|
| Калорийность | 28kcal | 82kcal |
|
| Сахар | 5.69g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g | 0.9g | |
| Кальций | 11mg | 22mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.35mg |
|
| Магний | 11mg | 7mg |
|
| Фосфор | 5mg | 9mg |
|
| Калий | 182mg | 42mg |
|
| Натрий | 9mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.343mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 21.8mg | 4.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.232mg | 1.352mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
5%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рамбутан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)