Сравнить продукты Дыня и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1080% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +579.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 62µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.024mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.107mg | 8% |
| Фосфор | 5mg | 59mg | 8% |
| Магний | 11mg | 44mg | 8% |
| Марганец | 0.035mg | 0.205mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Кальций | 11mg | 50mg | 4% |
| Цинк | 0.07mg | 0.37mg | 3% |
| Белки | 1.11g | 2.8g | 3% |
| Витамин C | 21.8mg | 18.8mg | 3% |
| Железо | 0.34mg | 0.47mg | 2% |
| Калий | 182mg | 240mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.084mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.41mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.169g | 1% |
| Калорийность | 28kcal | 47kcal | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.048mg | 1% |
| Углеводы | 6.58g | 8.35g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 8.35g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.105g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.3% |