Жевательная резинка или кунжут - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами жевательная резинка и кунжут?
- Жевательная резинка содержит меньше калорий, чем кунжут. Жевательная резинка содержит 360 калорий, в то время как кунжут содержит 573 калорий.
- Жевательная резинка имеет меньше меди, железа, марганца, кальция, фосфора, магния, цинка, витамина B1, селена и витамина B6 чем кунжут.
- Кунжут обеспечивает на 454% больше дневной нормы меди
Мы использовали Chewing gum и Seeds, sesame seeds, whole, dried в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +23300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 4.082mg | 454% |
| Железо | 0mg | 14.55mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 21.773g | 144% |
| Марганец | 0mg | 2.46mg | 107% |
| Кальций | 0mg | 975mg | 98% |
| Фосфор | 0mg | 629mg | 90% |
| Магний | 0mg | 351mg | 84% |
| Жиры | 0.3g | 49.67g | 76% |
| Цинк | 0mg | 7.75mg | 70% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.791mg | 66% |
| Селен | 0.6µg | 34.4µg | 61% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.79mg | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 18.759g | 47% |
| Клетчатка | 2.4g | 11.8g | 38% |
| Белки | 0g | 17.73g | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 6.957g | 31% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.515mg | 28% |
| Витамин B9 | 0µg | 97µg | 24% |
| Углеводы | 96.7g | 23.45g | 24% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.247mg | 19% |
| Калий | 2mg | 468mg | 14% |
| Калорийность | 360kcal | 573kcal | 11% |
| Холин | 0mg | 25.6mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.388mg | 0% | |
| Треонин | 0.736mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лейцин | 1.358mg | 0% | |
| Лизин | 0.569mg | 0% | |
| Метионин | 0.586mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.94mg | 0% | |
| Валин | 0.99mg | 0% | |
| Гистидин | 0.522mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16456.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1015% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.773 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23645.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15792.7% |
