Жевательная резинка или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами жевательная резинка и тефтели
- Жевательная резинка содержит больше калорий, чем тефтели. В то время как жевательная резинка содержит 360 калорий, тефтели содержит только 197 калорий.
- Жевательная резинка имеет меньше меди, витамина B1, витамина B12, фосфора, железа, витамина B9, витамина B2, цинка и холина.
- Тефтели покрывает вашу дневную потребность в меди на 78% выше, чем жевательная резинка.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Chewing gum и Meatballs, meatless.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +8900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0mg | 0.938mg | 78% |
| Медь | 0mg | 0.706mg | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 0mg | 344mg | 49% |
| Белки | 0g | 21g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.137g | 4.666g | 30% |
| Углеводы | 96.7g | 8g | 30% |
| Железо | 0mg | 2.16mg | 27% |
| Натрий | 1mg | 550mg | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 78µg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.213mg | 16% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.5mg | 16% |
| Холин | 0mg | 88.4mg | 16% |
| Цинк | 0mg | 1.8mg | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.2mg | 15% |
| Жиры | 0.3g | 9g | 13% |
| Витамин E | 0mg | 1.73mg | 12% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.5mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.6g | 9% |
| Калорийность | 360kcal | 197kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.425g | 6% |
| Калий | 2mg | 180mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.079g | 2.188g | 5% |
| Магний | 0mg | 18mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 25mg | 3% |
| Чистые углеводы | 94.3g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 66.08g | 1.25g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1108.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше ВодаВода | +2130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2669.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3305.8% |