Жевательные конфеты или рикотта - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами жевательные конфеты и рикотта
- Рикотта содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. Рикотта содержит 174 калорий, в то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий.
- Рикотта богаче чем жевательные конфеты в селене, фосфоре, кальции, витамине B12, витамине B2, цинке и витамине A.
- Рикотта обеспечивает вас на 41% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем жевательные конфеты.
- Рикотта имеет более низкий гликемический индекс, чем жевательные конфеты.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Candies, jellybeans и Cheese, ricotta, whole milk.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6800% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3850% |
| Содержит больше СеленСелен | +1218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1672.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +975% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.295g | 38% |
| Углеводы | 93.55g | 3.04g | 30% |
| Селен | 1.1µg | 14.5µg | 24% |
| Белки | 0g | 11.26g | 23% |
| Фосфор | 4mg | 158mg | 22% |
| Жиры | 0.05g | 12.98g | 20% |
| Кальций | 3mg | 207mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.195mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 120µg | 13% |
| Цинк | 0.05mg | 1.16mg | 10% |
| Калорийность | 375kcal | 174kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 3.627g | 9% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.213mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.385g | 3% |
| Железо | 0.13mg | 0.38mg | 3% |
| Холин | 0mg | 17.5mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.043mg | 3% |
| Калий | 37mg | 105mg | 2% |
| Магний | 2mg | 11mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.021mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.013mg | 1% |
| Марганец | 0.035mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.11mg | 1% |
| Натрий | 50mg | 84mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 70g | 0.27g | N/A |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2977.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25860% |
| Содержит больше ВодаВода | +1038.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +920% |
