Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и тортилья

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Тортилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 21% 9.3% 143% 34% 8.7% 63% 63% 35% 91%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +2233.3%
Содержит больше КалийКалий +183.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2830.8%
Содержит больше МедьМедь +264.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +3550%
Содержит больше МарганецМарганец +665.7%
Содержит больше СеленСелен +1409.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.8% 0% 93% 26% 77% 10% 14% 0% 1% 74%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +9150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +936.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51462.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1788.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Тортилья DV% diff.
Железо 0.13mg 3.81mg 46%
Витамин B1 0.004mg 0.37mg 31%
Селен 1.1µg 16.6µg 28%
Витамин B3 0.008mg 4.125mg 26%
Витамин B9 0µg 98µg 25%
Фосфор 4mg 146mg 20%
Натрий 50mg 482mg 19%
Крахмал 43.02g 18%
Белки 0g 7.28g 15%
Углеводы 93.55g 49.94g 15%
Марганец 0.035mg 0.268mg 10%
Клетчатка 0.2g 2.4g 9%
Медь 0.028mg 0.102mg 8%
Витамин B2 0.011mg 0.114mg 8%
Калорийность 375kcal 237kcal 7%
Кальций 3mg 70mg 7%
Магний 2mg 19mg 4%
Витамин B6 0.004mg 0.06mg 4%
Витамин B5 0.009mg 0.17mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.391g 3%
Калий 37mg 105mg 2%
Цинк 0.05mg 0.32mg 2%
Жиры 0.05g 0.95g 1%
Витамин E 0mg 0.19mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.296g 1%
Чистые углеводы 93.35g 47.54g N/A
Сахар 70g 2.75g N/A
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.185g 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.182mg 0%
Изолейцин 0.286mg 0%
Лейцин 0.53mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.375mg 0%
Валин 0.326mg 0%
Гистидин 0.165mg 0%
0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
7% 50% 40% 2%
Белки: 7.28 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 49.94 г
Вода: 39.96 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1800%
Содержит больше ВодаВода +534.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1770%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Тортилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.