Жевательные конфеты или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами жевательные конфеты и тортилья
- Тортилья содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. В то время как тортилья содержит 237 калорий, жевательные конфеты содержит только 375 калорий.
- Жевательные конфеты содержит меньше железа, витамина B1, селена, витамина B3, витамина B9, фосфора, марганца, клетчатки и меди чем тортилья.
- Тортилья обеспечивает на 46% больше дневной нормы железа
- Количество натрия в продукте жевательные конфеты ниже.
- Тортилья имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тортилья составляет 52, в то время как гликемический индекс продукта жевательные конфеты составляет 80.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, jellybeans и Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2830.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +264.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +665.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1409.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +936.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51462.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.13mg | 3.81mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.004mg | 0.37mg | 31% |
| Селен | 1.1µg | 16.6µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.008mg | 4.125mg | 26% |
| Витамин B9 | 0µg | 98µg | 25% |
| Фосфор | 4mg | 146mg | 20% |
| Натрий | 50mg | 482mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 93.55g | 49.94g | 15% |
| Белки | 0g | 7.28g | 15% |
| Марганец | 0.035mg | 0.268mg | 10% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.011mg | 0.114mg | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.102mg | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 237kcal | 7% |
| Кальций | 3mg | 70mg | 7% |
| Магний | 2mg | 19mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.004mg | 0.06mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.391g | 3% |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0.17mg | 3% |
| Цинк | 0.05mg | 0.32mg | 2% |
| Калий | 37mg | 105mg | 2% |
| Жиры | 0.05g | 0.95g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.296g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.35g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 70g | 2.75g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше ВодаВода | +534.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1770% |