Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Жевательные конфеты и Фисташка

Сравнить

Инфографика

Жевательные конфеты vs Фисташка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 32% 90% 147% 433% 60% 210% 0.13% 157% 38%
Содержит больше МагнийМагний +5950%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше КалийКалий +2670.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2915.4%
Содержит больше МедьМедь +4542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4300%
Содержит больше ФосфорФосфор +12150%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +3328.6%
Содержит больше СеленСелен +536.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 19% 8.7% 57% 0% 218% 37% 24% 31% 392% 0% 0% 38% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1354.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5677.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Жевательные конфеты Фисташка DV% diff.
Медь 0.028mg 1.3mg 141%
Витамин B6 0.004mg 1.7mg 130%
Полиненасыщенные жиры 0g 14.38g 96%
Витамин B1 0.004mg 0.87mg 72%
Жиры 0.05g 45.32g 70%
Фосфор 4mg 490mg 69%
Мононенасыщенные жиры 0g 23.257g 58%
Марганец 0.035mg 1.2mg 51%
Железо 0.13mg 3.92mg 47%
Клетчатка 0.2g 10.6g 42%
Белки 0g 20.16g 40%
Калий 37mg 1025mg 29%
Магний 2mg 121mg 28%
Насыщенные жиры 0g 5.907g 27%
Углеводы 93.55g 27.17g 22%
Цинк 0.05mg 2.2mg 20%
Витамин E 0mg 2.86mg 19%
Витамин B9 0µg 51µg 13%
Витамин B2 0.011mg 0.16mg 11%
Селен 1.1µg 7µg 11%
Кальций 3mg 105mg 10%
Витамин B5 0.009mg 0.52mg 10%
Калорийность 375kcal 560kcal 9%
Витамин B3 0.008mg 1.3mg 8%
Витамин C 0mg 5.6mg 6%
Витамин A 0µg 26µg 3%
Натрий 50mg 1mg 2%
Крахмал 1.67g 1%
Чистые углеводы 93.35g 16.57g N/A
Сахар 70g 7.66g N/A
Триптофан 0.251mg 0%
Треонин 0.684mg 0%
Изолейцин 0.917mg 0%
Лейцин 1.604mg 0%
Лизин 1.138mg 0%
Метионин 0.36mg 0%
Фенилаланин 1.092mg 0%
Валин 1.249mg 0%
Гистидин 0.512mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
Омега 6 - линолевая кислота 14.091g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
20% 45% 27% 4% 3%
Белки: 20.16 г
Жиры: 45.32 г
Углеводы: 27.17 г
Вода: 4.37 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +244.3%
Содержит больше ВодаВода +44.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +90540%
Содержит больше ДругоеДругое +2880%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients
  2. Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.