Сравнить продукты Желток и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +477.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1190% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26441.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1651.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 1085mg | 85mg | 333% |
| Витамин B12 | 1.95µg | 6.31µg | 182% |
| Холин | 820.2mg | 149% | |
| Селен | 56µg | 9.7µg | 84% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 60% | |
| Витамин A | 381µg | 0µg | 42% |
| Витамин B3 | 0.024mg | 6.37mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.551g | 0.95g | 39% |
| Жиры | 26.54g | 2.42g | 37% |
| Витамин B9 | 146µg | 4µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.738g | 0.67g | 28% |
| Фосфор | 390mg | 202mg | 27% |
| Витамин D | 218IU | 27% | |
| Витамин D | 5.4µg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.204g | 0.47g | 25% |
| Медь | 0.077mg | 0.253mg | 20% |
| Витамин E | 2.58mg | 0.2mg | 16% |
| Белки | 15.86g | 22.96g | 14% |
| Кальций | 129mg | 5mg | 12% |
| Калорийность | 322kcal | 120kcal | 10% |
| Железо | 2.73mg | 3.4mg | 8% |
| Калий | 109mg | 318mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.22mg | 4% |
| Магний | 5mg | 23mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.37mg | 2% |
| Цинк | 2.3mg | 2.09mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 0g | N/A |
| Натрий | 48mg | 51mg | 0% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.866mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 1.217mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.378mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.949mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.416mg | 1.135mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.114g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
114%
90%
Итоговая оценка минералов
73%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1000mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.601g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах