Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +642.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +931.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +520% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277% |
| Содержит больше СеленСелен | +1311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +730% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +627.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6611.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин B9 | 9µg | 604µg | 149% |
| Клетчатка | 0.5g | 24.7g | 97% |
| Медь | 0.077mg | 0.794mg | 80% |
| Железо | 0.2mg | 5mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.747mg | 55% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Фосфор | 60mg | 372mg | 45% |
| Белки | 2.3g | 23.03g | 41% |
| Магний | 21mg | 156mg | 32% |
| Цинк | 0.11mg | 3.63mg | 32% |
| Калий | 330mg | 1332mg | 29% |
| Марганец | 0.244mg | 0.92mg | 29% |
| Селен | 0.9µg | 12.7µg | 21% |
| Углеводы | 1.29g | 60.05g | 20% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Калорийность | 11kcal | 335kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.309mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.748mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.455mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.213mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.527g | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.23g | 2% |
| Натрий | 41mg | 6mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.316g | 1% |
| Кальций | 120mg | 127mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +667.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +901.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4555% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1225% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1405.7% |