Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1019% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2605% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2727.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2207.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4922.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7712.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +477.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +257.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.244mg | 5.63mg | 234% |
| Витамин K | 250µg | 3.2µg | 206% |
| Фосфор | 60mg | 734mg | 96% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 1.17mg | 90% |
| Селен | 0.9µg | 45.2µg | 81% |
| Железо | 0.2mg | 5.41mg | 65% |
| Клетчатка | 0.5g | 15.4g | 60% |
| Магний | 21mg | 235mg | 51% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Медь | 0.077mg | 0.403mg | 36% |
| Белки | 2.3g | 17.3g | 30% |
| Цинк | 0.11mg | 3.11mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 1.494mg | 24% |
| Углеводы | 1.29g | 66.22g | 22% |
| Витамин A | 160µg | 0µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 2.766g | 18% |
| Калорийность | 11kcal | 246kcal | 12% |
| Жиры | 0.1g | 7.03g | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 52µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.22mg | 8% |
| Калий | 330mg | 566mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.328g | 6% |
| Кальций | 120mg | 58mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 2.376g | 6% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.934mg | 5% |
| Холин | 9mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.165mg | 3% |
| Натрий | 41mg | 4mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 1.45g | N/A |
| Витамин E | 1mg | 1.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.03mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1352.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +652.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6930% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5033.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7802.9% |