Сравнить продукты Жеруха обыкновенная и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +263.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1700% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2418.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +696.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4088.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11263.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2202% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 2.2µg | 207% |
| Марганец | 0.244mg | 1.943mg | 74% |
| Селен | 0.9µg | 37.7µg | 67% |
| Клетчатка | 0.5g | 17.3g | 67% |
| Витамин C | 43mg | 0mg | 48% |
| Медь | 0.077mg | 0.498mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.646mg | 46% |
| Железо | 0.2mg | 3.6mg | 43% |
| Фосфор | 60mg | 264mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.604mg | 28% |
| Магний | 21mg | 133mg | 27% |
| Углеводы | 1.29g | 73.48g | 24% |
| Цинк | 0.11mg | 2.77mg | 24% |
| Белки | 2.3g | 12.48g | 20% |
| Витамин A | 160µg | 1µg | 18% |
| Калорийность | 11kcal | 354kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.318mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.285mg | 13% |
| Кальций | 120mg | 33mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 1.108g | 7% |
| Калий | 330mg | 452mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.57mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 2.3g | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.482g | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.295g | 1% |
| Натрий | 41mg | 12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.282mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.79g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.166mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.137mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +907.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +442.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5596.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3587.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3065.7% |