Сравнить продукты Зеленый лук и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +294.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 0.4µg | 172% |
| Селен | 0.6µg | 16.6µg | 29% |
| Железо | 1.48mg | 3.81mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.37mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.525mg | 4.125mg | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 16mg | 482mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 37mg | 146mg | 16% |
| Углеводы | 7.34g | 49.94g | 14% |
| Белки | 1.83g | 7.28g | 11% |
| Калорийность | 32kcal | 237kcal | 10% |
| Витамин B9 | 64µg | 98µg | 9% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Марганец | 0.16mg | 0.268mg | 5% |
| Калий | 276mg | 105mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.114mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.391g | 2% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 0.17mg | 2% |
| Медь | 0.083mg | 0.102mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.19mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.4g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.296g | 1% |
| Жиры | 0.19g | 0.95g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.74g | 47.54g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Кальций | 72mg | 70mg | 0% |
| Сахар | 2.33g | 2.75g | N/A |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.027g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.081mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +124.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +585.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.4% |