Сравнить продукты Стручковая фасоль и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.209mg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B9 | 33µg | 64µg | 8% |
| Белки | 1.89g | 5.15g | 7% |
| Углеводы | 7.88g | 24.93g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Железо | 0.65mg | 1.14mg | 6% |
| Фосфор | 29mg | 63mg | 5% |
| Калорийность | 35kcal | 131kcal | 5% |
| Калий | 146mg | 24mg | 4% |
| Кальций | 44mg | 6mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.15mg | 4% |
| Медь | 0.057mg | 0.093mg | 4% |
| Цинк | 0.25mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин A | 32µg | 6µg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Марганец | 0.285mg | 0.224mg | 3% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.429g | 2% |
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.992mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.183mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Жиры | 0.28g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.68g | 24.93g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.15g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.082mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.197mg | 0% |
| Лейцин | 0.116mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.091mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.247mg | 0% |
| Валин | 0.093mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.035mg | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1027.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.9% |
