Сравнить продукты Зизифус настоящий и кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +820% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +914.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 69mg | 6.8mg | 69% |
| Витамин B5 | 0.717mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.155mg | 11% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Фосфор | 23mg | 89mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Магний | 10mg | 37mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.77mg | 5% |
| Белки | 1.2g | 3.27g | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.46mg | 4% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.163mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 3% | |
| Жиры | 0.2g | 1.35g | 2% |
| Кальций | 21mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.054mg | 2% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Углеводы | 20.23g | 18.7g | 1% |
| Калий | 250mg | 270mg | 1% |
| Железо | 0.48mg | 0.52mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 9µg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.093mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 1% | |
| Калорийность | 79kcal | 86kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 20.23g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +575% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.05g