Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +578.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +196.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +786.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3252% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +646.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +795.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.2mg | 283% |
| Кальций | 429mg | 12mg | 42% |
| Клетчатка | 10.6g | 2.1g | 34% |
| Магний | 156mg | 23mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.298mg | 26% |
| Витамин B9 | 112µg | 15µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.061mg | 23% |
| Медь | 0.32mg | 0.11mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.295mg | 21% |
| Цинк | 2.66mg | 0.3mg | 21% |
| Железо | 2.4mg | 0.81mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Витамин C | 2.2mg | 19.7mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.032mg | 8% |
| Фосфор | 108mg | 57mg | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Белки | 4.71g | 2.05g | 5% |
| Жиры | 2.75g | 0.09g | 4% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.081mg | 4% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Калий | 494mg | 425mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Калорийность | 103kcal | 77kcal | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 34mg | 6mg | 1% |
| Углеводы | 19.22g | 17.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2955.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.49g