Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21350% |
| Содержит больше КалийКалий | +83% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4012.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +579.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +369.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.163mg | 284% |
| Кальций | 429mg | 2mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.093mg | 41% |
| Клетчатка | 10.6g | 2g | 34% |
| Медь | 0.32mg | 0.054mg | 30% |
| Магний | 156mg | 37mg | 28% |
| Железо | 2.4mg | 0.52mg | 24% |
| Цинк | 2.66mg | 0.46mg | 20% |
| Витамин A | 180µg | 9µg | 19% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 1.77mg | 18% |
| Витамин B9 | 112µg | 42µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.717mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.155mg | 10% |
| Калий | 494mg | 270mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.055mg | 6% |
| Витамин C | 2.2mg | 6.8mg | 5% |
| Холин | 23mg | 4% | |
| Фосфор | 108mg | 89mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 3% | |
| Белки | 4.71g | 3.27g | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Жиры | 2.75g | 1.35g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.325g | 1% | |
| Калорийность | 103kcal | 86kcal | 1% |
| Натрий | 34mg | 15mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 16.7g | N/A |
| Углеводы | 19.22g | 18.7g | 0% |
| Сахар | 6.26g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.089mg | 0% | |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.05g