Сравнить продукты Иван-чай узколистный и спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1488.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +124.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1003% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 2.983mg | 162% |
| Фосфор | 108mg | 401mg | 42% |
| Кальций | 429mg | 27mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.23mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.364mg | 28% |
| Железо | 2.4mg | 4.44mg | 26% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Медь | 0.32mg | 0.511mg | 21% |
| Белки | 4.71g | 14.57g | 20% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Селен | 0.9µg | 11.7µg | 20% |
| Углеводы | 19.22g | 70.19g | 17% |
| Витамин B9 | 112µg | 45µg | 17% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 6.843mg | 14% |
| Калорийность | 103kcal | 338kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 8% | |
| Цинк | 2.66mg | 3.28mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 1.068mg | 6% |
| Магний | 156mg | 136mg | 5% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Калий | 494mg | 388mg | 3% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.113mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.406g | 2% | |
| Натрий | 34mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.445g | 1% | |
| Жиры | 2.75g | 2.43g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Клетчатка | 10.6g | 10.7g | 0% |
| Триптофан | 0.132mg | 0% | |
| Треонин | 0.443mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.552mg | 0% | |
| Лейцин | 1.07mg | 0% | |
| Лизин | 0.409mg | 0% | |
| Метионин | 0.258mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0% | |
| Валин | 0.681mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +542.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.2% |