Имбирный эль или крим Крекер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами имбирный эль и крим Крекер?
- Имбирный эль содержит меньше калорий, чем крим Крекер. В то время как имбирный эль содержит 34 калорий, крим Крекер содержит только 484 калорий.
- Крим Крекер богаче чем имбирный эль в железе, витамине B9, марганце, витамине B3, витамине B1, витамине B12, витамине B2 и селене.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 90% лучше покрывает крим Крекер, чем имбирный эль
- Количество натрия в продукте имбирный эль ниже.
Мы использовали Beverages, carbonated, ginger ale и Crackers, cream, GAMESA SABROSAS в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4000% |
| Содержит больше МедьМедь | +516.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5884.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.18mg | 7.38mg | 90% |
| Натрий | 7mg | 1148mg | 50% |
| Витамин B9 | 0µg | 149µg | 37% |
| Марганец | 0.013mg | 0.778mg | 33% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.08mg | 32% |
| Жиры | 0g | 20.37g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.625g | 27% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.298mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0g | 5.362g | 24% |
| Калорийность | 34kcal | 484kcal | 23% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Углеводы | 8.76g | 64.55g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.24mg | 18% |
| Селен | 0.1µg | 9.5µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.45g | 16% |
| Витамин K | 0µg | 17.9µg | 15% |
| Фосфор | 0mg | 98mg | 14% |
| Белки | 0g | 7.01g | 14% |
| Витамин E | 0mg | 1.59mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Медь | 0.018mg | 0.111mg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.462mg | 9% |
| Магний | 1mg | 25mg | 6% |
| Цинк | 0.05mg | 0.66mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.065mg | 5% |
| Калий | 1mg | 129mg | 4% |
| Фруктоза | 3.7g | 0.95g | 3% |
| Кальций | 3mg | 26mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.76g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 8.9g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1950.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +636.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36100% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.9 г
Глюкоза:
3.1 г
Фруктоза:
3.7 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +237% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +289.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +227.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
