Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Ирис (конфеты)
  5. Сравнить
  6. Ирис (конфеты) vs. Урд-old

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Урд-old

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит больше МагнийМагний +6575%
Содержит больше КальцийКальций +305.9%
Содержит больше КалийКалий +1827.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25133.3%
Содержит больше МедьМедь +32600%
Содержит больше ЦинкЦинк +2691.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1084.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +76250%
Содержит больше СеленСелен +925%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3312.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +273.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4889.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +576.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3022.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Урд-old DV% diff.
Медь 0.003mg 0.981mg 109%
Железо 0.03mg 7.57mg 94%
Насыщенные жиры 20.565g 0.114g 93%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 0.002mg 1.527mg 66%
Магний 4mg 267mg 63%
Витамин B9 2µg 216µg 54%
Фосфор 32mg 379mg 50%
Жиры 32.75g 1.64g 48%
Белки 1.07g 25.21g 48%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 1µg 35%
Цинк 0.12mg 3.35mg 29%
Калий 51mg 983mg 27%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.085g 22%
Витамин B1 0.008mg 0.273mg 22%
Витамин B6 0.009mg 0.281mg 21%
Витамин B5 0.134mg 0.906mg 15%
Витамин B2 0.068mg 0.254mg 14%
Селен 0.8µg 8.2µg 13%
Калорийность 560kcal 341kcal 11%
Кальций 34mg 138mg 10%
Витамин B3 0.029mg 1.447mg 9%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Натрий 135mg 38mg 4%
Углеводы 64.72g 58.99g 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 1.071g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 40.69g N/A
Сахар 63.47g N/A
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1897%
Содержит больше БелкиБелки +2256.1%
Содержит больше ВодаВода +1863.6%
Содержит больше ДругоеДругое +269.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10445.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.