Итальянская колбаса сырая или oрегано - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +451.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +1828.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +8772.2% |
Содержит больше КалийКалий | +398% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3018.6% |
Содержит больше МедьМедь | +691.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8503.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +15% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +214.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2862.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 621.7µg | 518% | |
Железо | 1.18mg | 36.8mg | 445% |
Марганец | 0.058mg | 4.99mg | 214% |
Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
Кальций | 18mg | 1597mg | 158% |
Витамин E | 18.26mg | 122% | |
Магний | 14mg | 270mg | 61% |
Медь | 0.08mg | 0.633mg | 61% |
Витамин B6 | 0.3mg | 1.044mg | 57% |
Витамин B9 | 8µg | 237µg | 57% |
Насыщенные жиры | 11.27g | 1.551g | 44% |
Жиры | 31.33g | 4.28g | 42% |
Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
Селен | 24.8µg | 4.5µg | 37% |
Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.716g | 34% |
Витамин B1 | 0.568mg | 0.177mg | 33% |
Натрий | 731mg | 25mg | 31% |
Калий | 253mg | 1260mg | 30% |
Витамин B2 | 0.168mg | 0.528mg | 28% |
Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
Углеводы | 0.65g | 68.92g | 23% |
Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 1.369g | 18% |
Белки | 14.25g | 9g | 11% |
Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
Витамин B3 | 3.25mg | 4.64mg | 9% |
Витамин B5 | 0.51mg | 0.921mg | 8% |
Цинк | 1.79mg | 2.69mg | 8% |
Холин | 32.3mg | 6% | |
Калорийность | 346kcal | 265kcal | 4% |
Фосфор | 142mg | 148mg | 1% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Витамин C | 2mg | 2.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 0.65g | 26.42g | N/A |
Сахар | 4.09g | N/A | |
Триптофан | 0.114mg | 0.203mg | 0% |
Треонин | 0.563mg | 0.322mg | 0% |
Изолейцин | 0.52mg | 0.441mg | 0% |
Лейцин | 0.956mg | 0.78mg | 0% |
Лизин | 1.083mg | 0.5mg | 0% |
Метионин | 0.346mg | 0.127mg | 0% |
Фенилаланин | 0.477mg | 0.449mg | 0% |
Валин | 0.572mg | 0.585mg | 0% |
Гистидин | 0.411mg | 0.144mg | 0% |
0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Содержит больше БелкиБелки | +58.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +632% |
Содержит больше ВодаВода | +414.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +10503.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +192.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1902.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |