Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +539.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +264.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +72.3%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +460.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +885%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.316mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Дуриан DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 51%
Селен 24.8µg 45%
Жиры 31.33g 5.33g 40%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 36%
Натрий 731mg 2mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 27%
Белки 14.25g 1.47g 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин C 2mg 19.7mg 20%
Витамин B1 0.568mg 0.374mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Фосфор 142mg 39mg 15%
Витамин B3 3.25mg 1.074mg 14%
Медь 0.08mg 0.207mg 14%
Цинк 1.79mg 0.28mg 14%
Марганец 0.058mg 0.325mg 12%
Калорийность 346kcal 147kcal 10%
Железо 1.18mg 0.43mg 9%
Углеводы 0.65g 27.09g 9%
Витамин B9 8µg 36µg 7%
Витамин B5 0.51mg 0.23mg 6%
Калий 253mg 436mg 5%
Магний 14mg 30mg 4%
Витамин B2 0.168mg 0.2mg 2%
Витамин B6 0.3mg 0.316mg 1%
Кальций 18mg 6mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 23.29g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +869.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +487.8%
Содержит больше ДругоеДругое +140.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4067.7%
Содержит больше ВодаВода +27.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.