Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.5%
Содержит больше СеленСелен +2655.6%
Содержит больше МагнийМагний +1014.3%
Содержит больше КальцийКальций +2283.3%
Содержит больше КалийКалий +95.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.4%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11458.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1621.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.058mg 6.704mg 289%
Насыщенные жиры 11.27g 51%
Витамин B1 0.568mg 0.033mg 45%
Жиры 31.33g 2.75g 44%
Селен 24.8µg 0.9µg 43%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Кальций 18mg 429mg 41%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 36%
Магний 14mg 156mg 34%
Натрий 731mg 34mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 27%
Медь 0.08mg 0.32mg 27%
Витамин B9 8µg 112µg 26%
Витамин B6 0.3mg 0.632mg 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Белки 14.25g 4.71g 19%
Витамин B5 0.51mg 1.356mg 17%
Железо 1.18mg 2.4mg 15%
Калорийность 346kcal 103kcal 12%
Витамин B3 3.25mg 4.674mg 9%
Цинк 1.79mg 2.66mg 8%
Калий 253mg 494mg 7%
Углеводы 0.65g 19.22g 6%
Фосфор 142mg 108mg 5%
Витамин B2 0.168mg 0.137mg 2%
Витамин C 2mg 2.2mg 0%
Чистые углеводы 0.65g 8.62g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +202.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1039.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2856.9%
Содержит больше ВодаВода +38.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.54г

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.