Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Паста

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +954.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +219.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +125.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше МедьМедь +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +286.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +227.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +782.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +550%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Паста DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.15g 51%
Жиры 31.33g 1.05g 47%
Селен 24.8µg 45%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.124g 36%
Натрий 731mg 6mg 32%
Витамин B12 0.91µg 0.14µg 32%
Витамин B1 0.568mg 0.209mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.429g 24%
Витамин B6 0.3mg 0.034mg 20%
Белки 14.25g 5.15g 18%
Холестерин 76mg 33mg 14%
Витамин B9 8µg 64µg 14%
Витамин B3 3.25mg 0.992mg 14%
Калорийность 346kcal 131kcal 11%
Фосфор 142mg 63mg 11%
Цинк 1.79mg 0.56mg 11%
Углеводы 0.65g 24.93g 8%
Марганец 0.058mg 0.224mg 7%
Витамин B5 0.51mg 0.183mg 7%
Калий 253mg 24mg 7%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Железо 1.18mg 1.14mg 1%
Витамин B2 0.168mg 0.15mg 1%
Кальций 18mg 6mg 1%
Магний 14mg 18mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Медь 0.08mg 0.093mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 24.93g N/A
Триптофан 0.114mg 0.065mg 0%
Треонин 0.563mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.197mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.348mg 0%
Лизин 1.083mg 0.097mg 0%
Метионин 0.346mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.247mg 0%
Валин 0.572mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2883.8%
Содержит больше ДругоеДругое +767.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3735.4%
Содержит больше ВодаВода +34.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11464.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +839.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.