Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса сырая vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195%
Содержит больше ЦинкЦинк +8850%
Содержит больше ФосфорФосфор +914.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.5%
Содержит больше МарганецМарганец +427.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.085mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1242.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса сырая Маринованные огурцы DV% diff.
Насыщенные жиры 11.27g 0.052g 51%
Жиры 31.33g 0.2g 48%
Витамин B1 0.568mg 0mg 47%
Селен 24.8µg 0µg 45%
Витамин K 47µg 39%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Мононенасыщенные жиры 14.34g 0.003g 36%
Белки 14.25g 0.33g 28%
Полиненасыщенные жиры 4.03g 0.081g 26%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин B6 0.3mg 0.009mg 22%
Натрий 731mg 1208mg 21%
Витамин B3 3.25mg 0mg 20%
Фосфор 142mg 14mg 18%
Калорийность 346kcal 11kcal 17%
Цинк 1.79mg 0.02mg 16%
Витамин B2 0.168mg 0.01mg 12%
Железо 1.18mg 0.4mg 10%
Витамин B5 0.51mg 0.038mg 9%
Калий 253mg 23mg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 14mg 4mg 2%
Кальций 18mg 0mg 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Марганец 0.058mg 0.011mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Медь 0.08mg 0.085mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Углеводы 0.65g 2.26g 1%
Витамин C 2mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0.65g 1.06g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.114mg 0.003mg 0%
Треонин 0.563mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.956mg 0.014mg 0%
Лизин 1.083mg 0.014mg 0%
Метионин 0.346mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0.009mg 0%
Валин 0.572mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.411mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +4218.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +15565%
Содержит больше УглеводыУглеводы +247.7%
Содержит больше ВодаВода +84.2%
Содержит больше ДругоеДругое +16.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4875.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.