Сравнить продукты Итальянская колбаса сырая и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1553.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +253.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +692.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +827.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +840% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 0.105g | 51% |
| Жиры | 31.33g | 0.4g | 48% |
| Селен | 24.8µg | 1.5µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.568mg | 0.107mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 0.036g | 36% |
| Натрий | 731mg | 4mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 0.169g | 26% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Белки | 14.25g | 2.8g | 23% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.024mg | 21% |
| Витамин C | 2mg | 18.8mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.25mg | 0.41mg | 18% |
| Калорийность | 346kcal | 47kcal | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 62µg | 14% |
| Цинк | 1.79mg | 0.37mg | 13% |
| Фосфор | 142mg | 59mg | 12% |
| Железо | 1.18mg | 0.47mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.055mg | 9% |
| Магний | 14mg | 44mg | 7% |
| Марганец | 0.058mg | 0.205mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.11mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.048mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 50mg | 3% |
| Углеводы | 0.65g | 8.35g | 3% |
| Чистые углеводы | 0.65g | 8.35g | N/A |
| Калий | 253mg | 240mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.563mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.52mg | 0.15mg | 0% |
| Лейцин | 0.956mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 1.083mg | 0.184mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.572mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.411mg | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +408.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7732.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1184.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2284.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |