Итальянский лёд или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4600% |
| Содержит больше КалийКалий | +25983.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2877.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4630% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2230% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3760% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9480% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 101.8mg | 113% |
| Медь | 0.01mg | 0.473mg | 51% |
| Калий | 6mg | 1565mg | 46% |
| Железо | 0.09mg | 2.68mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.383mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.319mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Жиры | 0.02g | 14.08g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.663g | 22% |
| Фосфор | 0mg | 139mg | 20% |
| Магний | 0mg | 81mg | 19% |
| Марганец | 0.02mg | 0.466mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 3.63mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.193mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.06g | 14% |
| Натрий | 4mg | 266mg | 11% |
| Белки | 0.03g | 5.06g | 10% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.479mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.893g | 9% |
| Калорийность | 53kcal | 213kcal | 8% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Цинк | 0.03mg | 0.78mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3µg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 23µg | 5% |
| Кальций | 1mg | 47mg | 5% |
| Углеводы | 13.5g | 23.33g | 3% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.186mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.131mg | 0% | |
| Валин | 0.13mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +60.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7300% |
