Итальянский лёд или клюква - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты итальянский лёд и клюква?
- Итальянский лёд и клюква содержат примерно одинаковое количество калорий. Итальянский лёд содержит 53 калорий, а клюква содержат 46 калорий.
- Клюква имеют больше витамина C, клетчатки, марганца, витамина B5 и меди чем итальянский лёд.
- Клюква обеспечивают вас на 15% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем итальянский лёд.
- Итальянский лёд содержит в 7 раз больше витамина B3, чем клюква, В то время как итальянский лёд содержит 0.715 мг витамина B3, клюква содержат только 0.101 мг.
Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Cranberries, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +1233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +460% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1235% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +607.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 14mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Марганец | 0.02mg | 0.267mg | 11% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.295mg | 6% |
| Медь | 0.01mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.057mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 11mg | 2% |
| Калий | 6mg | 80mg | 2% |
| Железо | 0.09mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Белки | 0.03g | 0.46g | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.012mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.09mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 8mg | 1% |
| Магний | 0mg | 6mg | 1% |
| Углеводы | 13.5g | 11.97g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 46kcal | 0% |
| Жиры | 0.02g | 0.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.008g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.018g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
