Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянский лёд и сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Итальянский лёд vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +9900%
Содержит больше КалийКалий +2133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1755.6%
Содержит больше МедьМедь +480%
Содержит больше ЦинкЦинк +2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +840%
Содержит больше СеленСелен +20000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10880%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +760%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянский лёд Сладкие гренки DV% diff.
Холестерин 0mg 116mg 39%
Селен 0.1µg 20.1µg 36%
Витамин B2 0.01mg 0.321mg 24%
Натрий 4mg 479mg 21%
Железо 0.09mg 1.67mg 20%
Жиры 0.02g 10.8g 17%
Фосфор 0mg 117mg 17%
Витамин B1 0.005mg 0.204mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.594g 17%
Белки 0.03g 7.7g 15%
Витамин A 124µg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Насыщенные жиры 0g 2.723g 12%
Витамин B5 0.005mg 0.549mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.524g 11%
Кальций 1mg 100mg 10%
Витамин B9 5µg 43µg 10%
Калорийность 53kcal 229kcal 9%
Марганец 0.02mg 0.188mg 7%
Цинк 0.03mg 0.67mg 6%
Витамин B3 0.715mg 1.628mg 6%
Витамин B6 0.002mg 0.074mg 6%
Медь 0.01mg 0.058mg 5%
Углеводы 13.5g 25g 4%
Магний 0mg 17mg 4%
Калий 6mg 134mg 4%
Витамин C 0.5mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 13.5g 25g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +58%
Содержит больше БелкиБелки +25566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +53900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.2%
Содержит больше ДругоеДругое +3500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.