Итальянский лёд или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами итальянский лёд и тефтели
- Итальянский лёд содержит меньше калорий, чем тефтели. В то время как итальянский лёд содержит 53 калорий, тефтели содержит только 197 калорий.
- Тефтели по количеству витамина B1, меди, витамина B12, фосфора, железа, клетчатки, витамина B9, цинка и витамина B2 богаче чем итальянский лёд.
- Тефтели покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 78% больше, чем итальянский лёд.
- Количество натрия в продукте итальянский лёд ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Meatballs, meatless.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +2900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +6960% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2030% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.938mg | 78% |
| Медь | 0.01mg | 0.706mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 0mg | 344mg | 49% |
| Белки | 0.03g | 21g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 4.666g | 31% |
| Железо | 0.09mg | 2.16mg | 26% |
| Натрий | 4mg | 550mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B9 | 5µg | 78µg | 18% |
| Цинк | 0.03mg | 1.8mg | 16% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.213mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.2mg | 15% |
| Жиры | 0.02g | 9g | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B3 | 0.715mg | 2.5mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.5mg | 10% |
| Калорийность | 53kcal | 197kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.188g | 5% |
| Калий | 6mg | 180mg | 5% |
| Магний | 0mg | 18mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 25mg | 2% |
| Углеводы | 13.5g | 8g | 2% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7900% |