Итальянский лёд или фруктовый салат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами итальянский лёд и фруктовый салат
- Итальянский лёд и фруктовый салат содержат примерно одинаковое количество калорий. Итальянский лёд содержит 53 калорий, а фруктовый салат содержит 50 калорий.
- Итальянский лёд содержит меньше витамина A и марганца чем фруктовый салат.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared и Fruit salad, (peach and pear and apricot and pineapple and cherry), canned, juice pack, solids and liquids.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +960% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.02mg | 0.151mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Медь | 0.01mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин A | 30µg | 3% | |
| Калий | 6mg | 116mg | 3% |
| Витамин C | 0.5mg | 3.3mg | 3% |
| Магний | 0mg | 8mg | 2% |
| Железо | 0.09mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.715mg | 0.356mg | 2% |
| Фосфор | 0mg | 14mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0.053mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.011mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.14mg | 1% |
| Белки | 0.03g | 0.51g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 50kcal | 0% |
| Жиры | 0.02g | 0.03g | 0% |
| Углеводы | 13.5g | 13.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.5g | 12.05g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.014mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.004g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +420% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.15g
