Сравнить продукты Йогурт и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +844.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +4570.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +598.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3147.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +599.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 604µg | 149% |
| Клетчатка | 0g | 24.7g | 99% |
| Медь | 0.017mg | 0.794mg | 86% |
| Железо | 0.07mg | 5mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.747mg | 60% |
| Марганец | 0.009mg | 0.92mg | 40% |
| Магний | 11mg | 156mg | 35% |
| Калий | 141mg | 1332mg | 35% |
| Фосфор | 135mg | 372mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Цинк | 0.52mg | 3.63mg | 28% |
| Белки | 10.19g | 23.03g | 26% |
| Углеводы | 3.6g | 60.05g | 19% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.309mg | 19% |
| Калорийность | 59kcal | 335kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.455mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.748mg | 8% |
| Селен | 9.7µg | 12.7µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.213mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0.527g | 3% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Кальций | 110mg | 127mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0.316g | 1% |
| Натрий | 36mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 1.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +586.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1568.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +358.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4291.7% |