Сравнить продукты Йогурт и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1733.3%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+3275%
Содержит
больше
Калий
+171.2%
Содержит
больше
Цинк
+136.4%
Содержит
больше
Селен
+1112.5%
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+788.9%
Содержит
больше
Кальций
+1733.3%
Содержит
больше
Магний
+450%
Содержит
больше
Фосфор
+3275%
Содержит
больше
Калий
+171.2%
Содержит
больше
Цинк
+136.4%
Содержит
больше
Селен
+1112.5%
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Медь
+111.8%
Содержит
больше
Марганец
+788.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+631.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+386.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+631.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+386.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3296.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+397.7%
Содержит
больше
Другое
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+2188.9%
Содержит
больше
Белки
+3296.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+397.7%
Содержит
больше
Другое
+260%
Содержит
больше
Углеводы
+2188.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+342.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+342.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 82.2g |
|
|
| Белки | 10.19g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.39g | 0g |
|
| Углеводы | 3.6g | 82.4g |
|
| Калорийность | 59kcal | 304kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 40.94g |
|
| Сахар | 3.24g | 82.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 110mg | 6mg |
|
| Железо | 0.07mg | 0.42mg |
|
| Магний | 11mg | 2mg |
|
| Фосфор | 135mg | 4mg |
|
| Калий | 141mg | 52mg |
|
| Натрий | 36mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.08mg |
|
| Селен | 9.7µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 4IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.208mg | 0.121mg |
|
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.004mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.01mg |
|
|
| Лизин | 0.008mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.009mg |
|
|
| Гистидин | 0.001mg |
|
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.006g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.117g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2%
Итоговая оценка минералов
19%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.117g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 78.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Йогурт дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Йогурт более богат микроэлементом витамины