Сравнить продукты Йогурт и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27.9%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.1%
Содержит
больше
Селен
+212.9%
Содержит
больше
Железо
+271.4%
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+1394.1%
Содержит
больше
Марганец
+4133.3%
Содержит
больше
Кальций
+27.9%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+22.6%
Содержит
меньше
Натрий
-72.1%
Содержит
больше
Селен
+212.9%
Содержит
больше
Железо
+271.4%
Содержит
больше
Магний
+163.6%
Содержит
больше
Цинк
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+1394.1%
Содержит
больше
Марганец
+4133.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B2
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+7050%
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+652.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+385.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+7050%
Содержит
больше
Витамин E
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+382.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+652.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+385.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+137.5%
Содержит
больше
Вода
+74%
Содержит
больше
Жиры
+2097.4%
Содержит
больше
Углеводы
+931.7%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+137.5%
Содержит
больше
Вода
+74%
Содержит
больше
Жиры
+2097.4%
Содержит
больше
Углеводы
+931.7%
Содержит
больше
Другое
+52.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4920.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18833.3%
Насыщенные жиры:
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.012 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4920.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18833.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.6g | 37.14g | ||
Белки | 10.19g | 4.29g | |
Жиры | 0.39g | 8.57g | |
Углеводы | 3.6g | 37.14g | |
Калорийность | 59kcal | 237kcal | |
Сахар | 3.24g | 18.57g | |
Кальций | 110mg | 86mg | |
Железо | 0.07mg | 0.26mg | |
Магний | 11mg | 29mg | |
Фосфор | 135mg | 72mg | |
Калий | 141mg | 115mg | |
Натрий | 36mg | 129mg | |
Цинк | 0.52mg | 0.6mg | |
Медь | 0.017mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.381mg | |
Селен | 9.7µg | 3.1µg | |
Витамин A | 4IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 86µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 0.278mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.208mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 0.331mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 34µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.05µg | |
Витамин K | 0µg | 1.3µg | |
Холестерин | 5mg | 21mg | |
Транс-жиры | 0.006g | ||
Насыщенные жиры | 0.117g | 2.317g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.002g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 2.272g | |
0.01g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
19%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Йогурт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах