Сравнить продукты Йогурт и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1174.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +9652.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +680.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +498.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5257.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +667.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.07mg | 15.7mg | 195% |
| Медь | 0.017mg | 1.658mg | 182% |
| Марганец | 0.009mg | 2.517mg | 109% |
| Витамин B9 | 7µg | 375µg | 92% |
| Фосфор | 135mg | 704mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 11.255g | 75% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.874mg | 71% |
| Магний | 11mg | 280mg | 64% |
| Белки | 10.19g | 36.49g | 53% |
| Калий | 141mg | 1797mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.278mg | 0.87mg | 46% |
| Цинк | 0.52mg | 4.89mg | 40% |
| Витамин K | 0µg | 47µg | 39% |
| Клетчатка | 0g | 9.3g | 37% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Жиры | 0.39g | 19.94g | 30% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.377mg | 24% |
| Калорийность | 59kcal | 446kcal | 19% |
| Холин | 15.1mg | 115.9mg | 18% |
| Кальций | 110mg | 277mg | 17% |
| Селен | 9.7µg | 17.8µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 2.884g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.404g | 11% |
| Углеводы | 3.6g | 30.16g | 9% |
| Витамин B3 | 0.208mg | 1.623mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 0.793mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 6mg | 7% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.85mg | 6% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 36mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.6g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 3.24g | 7.33g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +896.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5012.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +737.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +576.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8209.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93691.7% |