Сравнить продукты Канола и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+∞%
Содержит
больше
Железо
+∞%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+∞%
Содержит
больше
Калий
+∞%
Содержит
больше
Цинк
+∞%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+2628.1%
Содержит
больше
Витамин K
+71200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2628.1%
Содержит
больше
Витамин K
+71200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+14825.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+14825.4%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Вода
+∞%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67214.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12082.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67214.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12082.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 0g | 17.81g |
|
| Жиры | 100g | 0.67g |
|
| Калорийность | 884kcal | 82kcal |
|
| Кальций | 0mg | 16mg |
|
| Железо | 0mg | 0.38mg |
|
| Магний | 0mg | 32mg |
|
| Фосфор | 0mg | 203mg |
|
| Калий | 0mg | 413mg |
|
| Натрий | 0mg | 54mg |
|
| Цинк | 0mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.015mg |
|
| Селен | 0µg | 33.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 17.46mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 0IU | 36IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.9µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.076mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.063mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 153mg |
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.245mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 71.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.199mg |
|
|
| Треонин | 0.781mg |
|
|
| Изолейцин | 0.821mg |
|
|
| Лейцин | 1.447mg |
|
|
| Лизин | 1.635mg |
|
|
| Метионин | 0.527mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.695mg |
|
|
| Валин | 0.917mg |
|
|
| Гистидин | 0.524mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 43mg |
|
| Транс-жиры | 0.395g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.365g | 0.131g |
|
| 0g | 0.12g |
|
|
| 0g | 0.064g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 63.276g | 0.094g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 28.142g | 0.231g |
|
| 18.64g |
|
||
| 9.137g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
790%
Итоговая оценка минералов
0%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трески более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.234g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Канола содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Канола дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс