Сравнить продукты Канола и Ячмень
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2963.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +3140.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +4247.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21349.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2439.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 28.142g | 1.108g | 180% |
Мононенасыщенные жиры | 63.276g | 0.295g | 157% |
Жиры | 100g | 2.3g | 150% |
Витамин E | 17.46mg | 0.57mg | 113% |
Марганец | 0mg | 1.943mg | 84% |
Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
Селен | 0µg | 37.7µg | 69% |
Витамин K | 71.3µg | 2.2µg | 58% |
Медь | 0mg | 0.498mg | 55% |
Витамин B1 | 0mg | 0.646mg | 54% |
Железо | 0mg | 3.6mg | 45% |
Фосфор | 0mg | 264mg | 38% |
Магний | 0mg | 133mg | 32% |
Насыщенные жиры | 7.365g | 0.482g | 31% |
Витамин B3 | 0mg | 4.604mg | 29% |
Калорийность | 884kcal | 354kcal | 27% |
Цинк | 0mg | 2.77mg | 25% |
Белки | 0g | 12.48g | 25% |
Углеводы | 0g | 73.48g | 24% |
Витамин B6 | 0mg | 0.318mg | 24% |
Витамин B2 | 0mg | 0.285mg | 22% |
Калий | 0mg | 452mg | 13% |
Витамин B5 | 0mg | 0.282mg | 6% |
Витамин B9 | 0µg | 19µg | 5% |
Кальций | 0mg | 33mg | 3% |
Натрий | 0mg | 12mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 56.18g | N/A |
Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Транс-жиры | 0.395g | N/A | |
Холин | 0.2mg | 0% | |
Триптофан | 0.208mg | 0% | |
Треонин | 0.424mg | 0% | |
Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
Лейцин | 0.848mg | 0% | |
Лизин | 0.465mg | 0% | |
Метионин | 0.24mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
Валин | 0.612mg | 0% | |
Гистидин | 0.281mg | 0% | |
9.137g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%

33%

Итоговая оценка минералов
0%

110%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.883g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Канола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Канола содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Канола ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Канола дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)