Сравнить продукты Белокочанная капуста и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +115% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +784.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +815.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
| Натрий | 18mg | 536mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.267mg | 17% |
| Медь | 0.019mg | 0.168mg | 17% |
| Углеводы | 5.8g | 55.7g | 17% |
| Белки | 1.28g | 9.1g | 16% |
| Марганец | 0.16mg | 0.481mg | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 275kcal | 13% |
| Железо | 0.47mg | 1.4mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.234mg | 2.142mg | 12% |
| Фосфор | 26mg | 97mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.034mg | 7% |
| Цинк | 0.18mg | 0.84mg | 6% |
| Кальций | 40mg | 86mg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 24µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.212mg | 0.397mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.535g | 3% |
| Магний | 12mg | 26mg | 3% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Жиры | 0.1g | 1.2g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Клетчатка | 2.5g | 2.2g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Калий | 170mg | 120mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.166g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.035mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.03mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.041mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +187.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +610.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +860.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3047.1% |