Сравнить продукты Белокочанная капуста и Рыбий жир печень трески
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +99900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
56.564 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.604 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +332629.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91688.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 0mg | 766mg | 255% |
Жиры | 0.1g | 100g | 154% |
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 56.564g | 141% |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 15.604g | 104% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 21.29g | 97% |
Витамин K | 76µg | 63% | |
Калорийность | 25kcal | 902kcal | 44% |
Витамин C | 36.6mg | 0mg | 41% |
Витамин B9 | 43µg | 0µg | 11% |
Витамин B6 | 0.124mg | 0mg | 10% |
Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
Марганец | 0.16mg | 0mg | 7% |
Железо | 0.47mg | 0mg | 6% |
Калий | 170mg | 0mg | 5% |
Витамин B1 | 0.061mg | 0mg | 5% |
Кальций | 40mg | 0mg | 4% |
Фосфор | 26mg | 0mg | 4% |
Витамин B5 | 0.212mg | 0mg | 4% |
Белки | 1.28g | 0g | 3% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
Магний | 12mg | 0mg | 3% |
Фруктоза | 1.45g | 2% | |
Цинк | 0.18mg | 0mg | 2% |
Медь | 0.019mg | 0mg | 2% |
Холин | 10.7mg | 2% | |
Углеводы | 5.8g | 0g | 2% |
Селен | 0.3µg | 0µg | 1% |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Витамин B3 | 0.234mg | 0mg | 1% |
Натрий | 18mg | 0mg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Чистые углеводы | 3.3g | 0g | N/A |
Сахар | 3.2g | N/A | |
Триптофан | 0.011mg | 0% | |
Треонин | 0.035mg | 0% | |
Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
Лейцин | 0.041mg | 0% | |
Лизин | 0.044mg | 0% | |
Метионин | 0.012mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
Валин | 0.042mg | 0% | |
Гистидин | 0.022mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 6.273g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 4.206g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

0%

Итоговая оценка минералов
10%

0%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбий жир печень трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рыбий жир печень трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбий жир печень трески ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 766mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.256g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Белокочанная капуста дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Белокочанная капуста более богат микроэлементом витамины