Сравнить продукты Капуста Провансаль и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +662% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3340.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +6440% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1795% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1397.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +504.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +579.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2553.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +304.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3042.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +399.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.015mg | 0.981mg | 107% |
| Железо | 0.22mg | 7.57mg | 92% |
| Клетчатка | 1.9g | 18.3g | 66% |
| Марганец | 0.102mg | 1.527mg | 62% |
| Магний | 8mg | 267mg | 62% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Витамин B9 | 216µg | 54% | |
| Фосфор | 20mg | 379mg | 51% |
| Белки | 0.95g | 25.21g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 1.071g | 29% |
| Цинк | 0.14mg | 3.35mg | 29% |
| Калий | 129mg | 983mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.273mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 15% | |
| Углеводы | 14.89g | 58.99g | 15% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.906mg | 13% |
| Жиры | 9.91g | 1.64g | 13% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.281mg | 13% |
| Кальций | 30mg | 138mg | 11% |
| Калорийность | 153kcal | 341kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.447mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.114g | 7% |
| Натрий | 203mg | 38mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.085g | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 1µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
34%
Итоговая оценка минералов
9%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.485g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста Провансаль ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста Провансаль дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах