Сравнить продукты Кардамон и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +689.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1114.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +245% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215284.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +379.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +574.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.013mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 1.15mg | 160% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Селен | 38.2µg | 69% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.95mg | 63% |
| Магний | 229mg | 29mg | 48% |
| Цинк | 7.47mg | 2.42mg | 46% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 7.432mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.739mg | 39% |
| Кальций | 383mg | 6mg | 38% |
| Белки | 10.76g | 26.17g | 31% |
| Медь | 0.383mg | 0.111mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Калий | 1119mg | 421mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.012mg | 20% | |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.387mg | 16% |
| Фосфор | 178mg | 267mg | 13% |
| Калорийность | 311kcal | 143kcal | 8% |
| Жиры | 6.7g | 3.51g | 5% |
| Натрий | 18mg | 57mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.198g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.334g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.506g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +738.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.506 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.7% |