Сравнить продукты Кардамон и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3091.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +646% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2228.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +697.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4568.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +888.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +890% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +527.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.06mg | 1215% |
| Железо | 13.97mg | 0.6mg | 167% |
| Клетчатка | 28g | 4.9g | 92% |
| Цинк | 7.47mg | 0.16mg | 66% |
| Магний | 229mg | 12mg | 52% |
| Медь | 0.383mg | 0.048mg | 37% |
| Кальций | 383mg | 12mg | 37% |
| Калий | 1119mg | 150mg | 29% |
| Фосфор | 178mg | 18mg | 23% |
| Белки | 10.76g | 0.72g | 20% |
| Углеводы | 68.47g | 8.82g | 20% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.02mg | 15% |
| Калорийность | 311kcal | 38kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.042mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.029mg | 12% |
| Жиры | 6.7g | 0.09g | 10% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.2mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.021g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.043g | 3% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 3% | |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.005g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Натрий | 18mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 21mg | 20.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1394.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +676.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1830% |
| Содержит больше ВодаВода | +987.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |