Сравнить продукты Карисса и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +143.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.66g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 92.7mg | 61% |
| Витамин K | 40.3µg | 34% | |
| Железо | 1.31mg | 0.31mg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Медь | 0.21mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 5% | |
| Фруктоза | 4.35g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Фосфор | 7mg | 34mg | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.025mg | 3% |
| Калий | 260mg | 312mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 34mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 2% | |
| Белки | 0.5g | 1.14g | 1% |
| Холин | 7.8mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.341mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Жиры | 1.3g | 0.52g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 1% | |
| Калорийность | 62kcal | 61kcal | 0% |
| Углеводы | 13.63g | 14.66g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.63g | 11.66g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 8.99g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 4µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.061mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
39%
Итоговая оценка минералов
16%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Киви более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карисса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карисса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карисса ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карисса дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)