Сравнить продукты Карисса и мангостан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +441.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1210.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 2.9mg | 39% |
| Медь | 0.21mg | 0.069mg | 16% |
| Железо | 1.31mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Калий | 260mg | 48mg | 6% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Цинк | 0.21mg | 2% | |
| Калорийность | 62kcal | 73kcal | 1% |
| Жиры | 1.3g | 0.58g | 1% |
| Углеводы | 13.63g | 17.91g | 1% |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.286mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.018mg | 1% | |
| Белки | 0.5g | 0.41g | 0% |
| Вес 100 калорий | 161g | 137g | N/A |
| Чистые углеводы | 13.63g | 16.11g | N/A |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Фосфор | 7mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.054mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.94g
