Сравнить продукты Каштан и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +329.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +327% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.472mg | 0.11mg | 40% |
| Марганец | 0.854mg | 0.2mg | 28% |
| Железо | 1.73mg | 0.81mg | 12% |
| Калий | 715mg | 425mg | 9% |
| Витамин C | 26.7mg | 19.7mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Магний | 54mg | 23mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.081mg | 6% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B9 | 38µg | 15µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.032mg | 6% |
| Фосфор | 99mg | 57mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.298mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.042g | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 77kcal | 3% |
| Углеводы | 27.76g | 17.49g | 3% |
| Кальций | 46mg | 12mg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Жиры | 1.38g | 0.09g | 2% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.061mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Натрий | 27mg | 6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.002g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.025g | 1% |
| Белки | 2g | 2.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Цинк | 0.25mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.295mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1197.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |