Сравнить продукты Каштан и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +372% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 27mg | 4450mg | 192% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Медь | 0.472mg | 0.1mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 6.21g | 38% |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Жиры | 1.38g | 25.1g | 36% |
| Белки | 2g | 18.5g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 7.148g | 31% |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Фосфор | 99mg | 254mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 8.32g | 20% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин B3 | 0.731mg | 3.3mg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.41mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.02mg | 11% |
| Углеводы | 27.76g | 0g | 9% |
| Калорийность | 131kcal | 305kcal | 9% |
| Цинк | 0.25mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Витамин B9 | 38µg | 15µg | 6% |
| Калий | 715mg | 520mg | 6% |
| Витамин A | 1µg | 47µg | 5% |
| Железо | 1.73mg | 1.4mg | 4% |
| Кальций | 46mg | 66mg | 2% |
| Магний | 54mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1718.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1787.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1647.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1039.4% |