Сравнить продукты Каштан и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +247.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 38µg | 132µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.39mg | 20% |
| Марганец | 0.854mg | 0.408mg | 19% |
| Медь | 0.472mg | 0.356mg | 13% |
| Калий | 715mg | 307mg | 12% |
| Магний | 54mg | 101mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.825mg | 10% |
| Витамин C | 26.7mg | 18.8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.104mg | 0.215mg | 9% |
| Белки | 2g | 6.15g | 8% |
| Цинк | 0.25mg | 0.89mg | 6% |
| Углеводы | 27.76g | 13.05g | 5% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.191mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.731mg | 1.22mg | 3% |
| Калорийность | 131kcal | 67kcal | 3% |
| Железо | 1.73mg | 1.93mg | 3% |
| Кальций | 46mg | 15mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.545g | 0.407g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Натрий | 27mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 1.38g | 0.7g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.085g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.476g | 0.052g | 1% |
| Чистые углеводы | 27.76g | 13.05g | N/A |
| Фосфор | 99mg | 100mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.071mg | 0.258mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.118mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.118mg | 0.35mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.112mg | 0.316mg | 0% |
| Гистидин | 0.055mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +815.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |