Сравнить продукты Кивано и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МагнийМагний | +487.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +346.2% |
Содержит больше КалийКалий | +360.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.8% |
Содержит больше МедьМедь | +1915% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +547.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1883.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +14335.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4580% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1366.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +716.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1633.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
Содержит больше ВодаВода | +1258.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +871.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +457.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +574.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.039mg | 5.63mg | 243% |
Фосфор | 37mg | 734mg | 100% |
Витамин B1 | 0.025mg | 1.17mg | 95% |
Селен | 45.2µg | 82% | |
Клетчатка | 15.4g | 62% | |
Железо | 1.13mg | 5.41mg | 54% |
Магний | 40mg | 235mg | 46% |
Медь | 0.02mg | 0.403mg | 43% |
Белки | 1.78g | 17.3g | 31% |
Витамин B5 | 0.183mg | 1.494mg | 26% |
Цинк | 0.48mg | 3.11mg | 24% |
Углеводы | 7.56g | 66.22g | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 2.766g | 18% | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.22mg | 16% |
Калий | 123mg | 566mg | 13% |
Витамин B9 | 3µg | 52µg | 12% |
Калорийность | 44kcal | 246kcal | 10% |
Жиры | 1.26g | 7.03g | 9% |
Витамин B6 | 0.063mg | 0.165mg | 8% |
Витамин E | 1.01mg | 7% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 6% | |
Холин | 32.2mg | 6% | |
Витамин C | 5.3mg | 0mg | 6% |
Насыщенные жиры | 1.328g | 6% | |
Кальций | 13mg | 58mg | 5% |
Витамин K | 3.2µg | 3% | |
Витамин B3 | 0.565mg | 0.934mg | 2% |
Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 7.56g | 50.82g | N/A |
Сахар | 1.45g | N/A | |
Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
Триптофан | 0.335mg | 0% | |
Треонин | 0.502mg | 0% | |
Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
Лейцин | 1.374mg | 0% | |
Лизин | 0.76mg | 0% | |
Метионин | 0.335mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
Валин | 0.964mg | 0% | |
Гистидин | 0.41mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

44%

Итоговая оценка минералов
13%

195%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Отруби сырые дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Отруби сырые более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кивано ниже (Разница - 8)