Сравнить продукты Киви и абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +827% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1121.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 92.7mg | 10mg | 92% |
| Витамин K | 40.3µg | 3.3µg | 31% |
| Витамин A | 4µg | 96µg | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.078mg | 6% |
| Клетчатка | 3g | 2g | 4% |
| Витамин E | 1.46mg | 0.89mg | 4% |
| Витамин B9 | 25µg | 9µg | 4% |
| Фруктоза | 4.35g | 0.94g | 4% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 13mg | 2% |
| Калий | 312mg | 259mg | 2% |
| Фосфор | 34mg | 23mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.341mg | 0.6mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 48kcal | 1% |
| Белки | 1.14g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 14.66g | 11.12g | 1% |
| Железо | 0.31mg | 0.39mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.2mg | 1% |
| Марганец | 0.098mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.054mg | 1% |
| Холин | 7.8mg | 2.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.287g | 0.077g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.9g | 2.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 535kcal | 343kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 164g | 208g | N/A |
| Жиры | 0.52g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.66g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 8.99g | 9.24g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.066mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.061mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.057mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.027mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +73.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +362.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +216.7% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3813.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
