Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1306.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2390.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1238% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1239.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +884.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1485.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1261.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +434% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +469.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7937% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 456µg | 112% |
| Медь | 0.079mg | 1.057mg | 109% |
| Железо | 0.21mg | 5.23mg | 63% |
| Клетчатка | 0.1g | 15g | 60% |
| Фосфор | 7mg | 367mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.643mg | 50% |
| Марганец | 0.761mg | 1.791mg | 45% |
| Белки | 0.27g | 21.7g | 43% |
| Магний | 8mg | 183mg | 42% |
| Калий | 99mg | 1392mg | 38% |
| Цинк | 0.09mg | 2.76mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 1.266mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.283mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 2.965mg | 17% |
| Натрий | 371mg | 17mg | 15% |
| Селен | 0.4µg | 8.2µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.187mg | 13% |
| Кальций | 10mg | 130mg | 12% |
| Калорийность | 150kcal | 343kcal | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Углеводы | 38.22g | 62.78g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.814g | 5% |
| Жиры | 0.02g | 1.49g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.33g | 2% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
57%
Итоговая оценка минералов
21%
135%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубиный горох сырой ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Голубиный горох сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах